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GB18467-2011《獻(xiàn)血者健康檢查要求》圖片來源中國國家衛(wèi)計委

說到這個問題，謠言“獻(xiàn)血可以降血壓”這個說法看似有道理，但是為什么說是謠言呢，因為想靠放血降壓，太難了！

身體內(nèi)血液總量的多少確實與血壓高低有關(guān)，當(dāng)血容量變少時血壓會低，但是這并不意味著我們可以通過放血的方式來治療高血壓。

如果真想通過放血降低血壓，首先得放血速度夠快，其次放血量夠多，因為我們的血管雖然看上去是一根管子，但其實是活的，它可以通過血液的多少收縮，當(dāng)放血又多又快的時候，超過它的收縮能力，出現(xiàn)血壓下降，但是這兩個條件滿足了，那生命也就快消逝了，這個時候想要活命還要趕快搶救。

在民間療法常有采用患者頭低腳高位，百會穴放血100-200毫升，可以達(dá)到暫時緩解高血壓現(xiàn)象，但是并不能治愈，依舊要輔助藥物，還要分高血壓的類型。

同樣的道理，獻(xiàn)血也不能降壓，上文已經(jīng)提到過，血壓不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，是不能獻(xiàn)血的，所以血壓與獻(xiàn)血無關(guān)，獻(xiàn)血能降壓純屬謠言。

正常人獻(xiàn)血不會影響血壓，可能獻(xiàn)血后與獻(xiàn)血前的血壓相比會有下降，但是在血壓正常范圍內(nèi)的下降。

正常人在獻(xiàn)血過程中即使血壓有下降，也是短時變化，一般獻(xiàn)血后，采血護(hù)士會囑咐獻(xiàn)血者多喝水，正常飲食，血壓很快便會恢復(fù)正常，不會引起血壓的不穩(wěn)定。

那么問題來了，若是重度高血壓患者獻(xiàn)血會有什么影響呢？

重度高血壓患者若隱瞞病史在獻(xiàn)血時，心臟的冠狀動脈易產(chǎn)生痙攣，可能引發(fā)一時性缺血，變成心絞痛，或者血栓等危險情況。

還有因為部分重度高血壓患者需要服用降壓藥來控制體內(nèi)的血壓，當(dāng)他們隱瞞高血壓史獻(xiàn)血時，這部分患者體內(nèi)的血壓里，降壓藥的成分通常可以停留一小段時間，這樣的血液可能會影響受血病人的身體。?

導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定的因素有很多，生活作息不規(guī)律，過量的吸煙飲酒，熬夜都會導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。

如果經(jīng)常性地服用藥物，不合適的藥物也會引起血壓不穩(wěn)定。飲食結(jié)構(gòu)不合理，不健康的生活方式等等都會對血壓造成影響。

人的情緒的波動也是影響因素之一，情緒波動幅度過大的，也會引起血壓不穩(wěn)。

個別獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后出現(xiàn)血壓偏高或偏低現(xiàn)象，多是緊張所致；如果出現(xiàn)這種情況，只要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，血壓很快就會恢復(fù)正常，不會造成病理性高血壓或低血壓。

因此自律健康的生活方式和良好穩(wěn)定的生活情緒都是有利于血壓平穩(wěn)的基礎(chǔ)。