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是不是過(guò)幾天就準(zhǔn)備捐血了

獻(xiàn)血是自我價(jià)值的體現(xiàn)

能傳遞愛(ài)心

我們所獻(xiàn)的血

說(shuō)不定就挽救了一個(gè)人的生命

這是多么偉大的一件事情

我相信有不少朋友

是第一次獻(xiàn)血

所以在這里說(shuō)明一些

獻(xiàn)血需要注意的事項(xiàng)

一.獻(xiàn)血前

1、獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血前一周不得服用藥物

2、獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)暫緩獻(xiàn)血

3、獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)按以往正常的習(xí)慣進(jìn)餐，但不宜吃肥肉、魚(yú)、油條等高脂肪或高蛋白食物，這是為了確保血液的質(zhì)量，避免血液中出現(xiàn)過(guò)敏的物質(zhì)和防止血液渾濁

4、獻(xiàn)血時(shí)請(qǐng)保證情緒平穩(wěn)，心情愉快，消除緊張心理

5、獻(xiàn)血前一餐飲食宜清淡，勿空腹

6、獻(xiàn)血前和當(dāng)天不飲酒

7、女孩子們應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻(xiàn)血

8、獻(xiàn)血前一晚保證充足睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)

9、獻(xiàn)血前做好補(bǔ)充一些糖水，能增強(qiáng)人體的耐受力，同時(shí)保證血液不太粘稠

二.獻(xiàn)血后

1、采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍做休息，不要急起，以防一過(guò)性腦缺血的發(fā)生，可以吃點(diǎn)餅干之類(lèi)的小零食，補(bǔ)充血糖和能量

2、采血結(jié)束后，要用消毒棉花長(zhǎng)按住傷口10分鐘，當(dāng)然也可以久一點(diǎn)，覺(jué)得已經(jīng)止血之后可以放下，如果有什么異常的話(huà)，及時(shí)告知在場(chǎng)的醫(yī)務(wù)人員，然后回去之后，短期內(nèi)也不能讓傷口碰水，洗澡建議淋浴，以防感染

3、采血拔針之后，如果壓迫止血沒(méi)有做好，出現(xiàn)皮下瘀血，可以等它自行消除，或者24小時(shí)后用毛巾熱敷，不宜過(guò)早

4、獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)，不宜從事高溫高強(qiáng)度的工作或運(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)頭暈或嘔吐的現(xiàn)象

5、同學(xué)們適當(dāng)吃一些瘦肉，豬肝和豆制品，補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)多喝白開(kāi)水，幫助身體盡快恢復(fù)，切忌暴飲暴食

6、獻(xiàn)血后注意休息，不宜熬夜

7、男同學(xué)們喝酒是大忌，能免則免

8、進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類(lèi)的食物

9、不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)

10、獻(xiàn)血后1個(gè)月內(nèi)最好不要喝茶

11、短期內(nèi)不要再次獻(xiàn)血，最好半年或者1年后再獻(xiàn)血

獻(xiàn)血是一件非常偉大的事

但是大家也要

根據(jù)自己的身體狀況

來(lái)決定是否獻(xiàn)血

切勿因此損傷身體

最后提醒一句

要獻(xiàn)血的朋友們

   記得帶上身份證噢！