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周末，在大唐獻(xiàn)血屋，一位20多歲的女性獻(xiàn)血來(lái)咨詢獻(xiàn)血相關(guān)事宜，并表示自己想獻(xiàn)血，但又聽(tīng)一些人說(shuō)獻(xiàn)血后會(huì)發(fā)胖，內(nèi)心很糾結(jié)，所以想問(wèn)問(wèn)工作人員獻(xiàn)血是不是真的能讓人變胖。

其實(shí)在街頭獻(xiàn)血點(diǎn)時(shí)常有獻(xiàn)血者前來(lái)發(fā)問(wèn)，特別是一些愛(ài)美的女性，最大的憂慮，就是聽(tīng)說(shuō)獻(xiàn)血后會(huì)發(fā)胖。

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科學(xué)研究表明：一個(gè)人的肥胖與否，與個(gè)人遺傳、激素水平、飲食、代謝平衡等有關(guān)，和獻(xiàn)血并無(wú)關(guān)聯(lián)。

一些朋友在獻(xiàn)血后，擔(dān)心身體營(yíng)養(yǎng)不足，因此過(guò)量進(jìn)補(bǔ)，這些營(yíng)養(yǎng)在體內(nèi)不能完全消耗掉，就以脂肪的形式堆積起來(lái)，因此才會(huì)發(fā)胖。

造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等，這些營(yíng)養(yǎng)成分在常見(jiàn)飲食里都有，獻(xiàn)血后只要注意保持正常的飲食，多補(bǔ)充水分，保持充足的睡眠，損失血液就可以很快得到補(bǔ)充。

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一次捐獻(xiàn)200毫升至400毫升血液，一般在數(shù)個(gè)小時(shí)內(nèi)，血容量就能恢復(fù)正常，這是體內(nèi)造血系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)正常的生理調(diào)節(jié)，所以獻(xiàn)血本身是不會(huì)引起身體發(fā)胖的。 

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愛(ài)美的朋友們，特別是擔(dān)心獻(xiàn)血后會(huì)發(fā)胖的女性朋友們，可以消除不必要的顧慮了。   

（來(lái)源：咸陽(yáng)市中心血站）

（責(zé)任編輯：李佳欣  審核簽發(fā)：蘇剛）

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