• <blockquote id="c04cc"></blockquote>
  • <sup id="c04cc"><code id="c04cc"></code></sup>
    <noscript id="c04cc"></noscript>
    <small id="c04cc"><blockquote id="c04cc"></blockquote></small>
    • <nav id="c04cc"></nav>

      国产在线观看高清不卡,337p日本欧洲大胆精品,国产精品亚洲玖玖玖在线观看 ,亚洲精品国产成人久久

      點(diǎn)擊進(jìn)入

      關(guān)注高溫天獻(xiàn)血注意事項(xiàng),拯救患者也別忘了關(guān)愛自己!

      2022年07月04日 11:33:53 | 來源:咸陽(yáng)視聽網(wǎng)
      |

      ??

      ??

      今年“三伏”天還未到,高溫桑拿天卻來了,接下來的一周咸陽(yáng)仍是40度左右的超高溫天氣,這么熱的天大家一定要注意防暑降溫。

      防暑注意事項(xiàng):

      一、出門記得要備好防曬用具,避免進(jìn)行爬山等室外劇烈活動(dòng)。隨身攜帶防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等,以防應(yīng)急之用。

      二、要多喝白開水,并且要定時(shí)飲水。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。

      三、午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。午睡時(shí)間過長(zhǎng),中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制,腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

      四、忌受熱后"快速冷卻"。炎夏,人們外出或勞動(dòng)歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦!?/p>

      五、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

      高溫天獻(xiàn)血注意事項(xiàng)

      一、適當(dāng)補(bǔ)充水分。在高溫環(huán)境中,人容易出汗,血濃度會(huì)相對(duì)增加,要適當(dāng)補(bǔ)充水分,但應(yīng)少喝飲料,特別是冰鎮(zhèn)飲料,以免對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,應(yīng)多喝白開水或淡鹽水。

      二、避免陽(yáng)光暴曬。夏季陽(yáng)光強(qiáng),獻(xiàn)血者前往愛心獻(xiàn)血點(diǎn)時(shí)要避免被太陽(yáng)直射,可在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品或撐遮陽(yáng)傘,夏季衣著以淺色為好。

      三、合理調(diào)控飲食。在無償獻(xiàn)血前后的1-2日內(nèi),可吃一些清淡、易消化的食物,切不可貪涼或暴飲暴食。夏季夜市美食多,很多市民常常食用一些過于油膩的宵夜。如果有獻(xiàn)血意向,一定要注意飲食和休息。

      四、獻(xiàn)血后注意休息。夏季獻(xiàn)血后應(yīng)在獻(xiàn)血車上稍事休息,不得急起,回家后,不可開足電扇、空調(diào)或立即去洗冷水澡,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足,而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5牟贿m癥狀。

      溫馨提示

      天氣炎熱出汗也會(huì)變多,補(bǔ)水就越發(fā)重要,自制綠豆湯、檸檬水等不僅消暑降溫還能補(bǔ)充維生素等多種營(yíng)養(yǎng),外出要盡量避免在大太陽(yáng)下待太久,注意防暑、防曬。

      超高溫的天氣下,冒著高溫仍在堅(jiān)守崗位的交警、 環(huán)衛(wèi)工人、外賣小哥、快遞員,還有我們的一線采血人員和無私奉獻(xiàn)的無償獻(xiàn)血者,默默的為我們的生活付出著,感謝你們的堅(jiān)守和付出,讓大家的生活更美好!

      (來源:咸陽(yáng)血站)

      (責(zé)任編輯:李佳欣  審核簽發(fā):蘇剛)

      熱點(diǎn)新聞

        查看更多

        国产在线观看高清不卡
      • <blockquote id="c04cc"></blockquote>
      • <sup id="c04cc"><code id="c04cc"></code></sup>
        <noscript id="c04cc"></noscript>
        <small id="c04cc"><blockquote id="c04cc"></blockquote></small>
        • <nav id="c04cc"></nav>